Hatha Flow

Neu ab November 2023

Ab November biete ich immer dienstags von 18-19:00 Uhr eine Hatha Flow Yogastunde in Braunschweig bei "Yoga mit Chiara" in der Broitzemer Straße 233 an.

Wenn du Lust hast dabei zu sein, dann melde dich gerne bei mir.

Was ist Hatha Flow Yoga?
Hatha Flow Yoga verbindet alle Elemente des Hatha Yoga dynamisch. Eine Stunde besteht zum Beispiel aus Sonnengrüßen, verschiedenen Hatha Yoga Übungen und Shavasana, der Endentspannung. Manchmal kommen Atemübungen und Meditation dazu.

Für wen ist der Yogakurs geeignet?
Der Kurs ist sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet, denn ich biete immer mehrere Schwierigkeitsstufen der Asanas an, so dass für jedes Level die richtige Asana-Variante dabei ist.